悩む女性うちヨガのバンドピラティスのレッスン、すごく気になる…
そんな方に向け、この記事ではうちヨガのバンドピラティスにハマった私が、体験談をお伝えします。
実際にUCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスのレッスンを受けて、私が感じた3つの魅力は以下の通りです。
あや特に、ヨガに少し慣れてきて「もう少し体幹を鍛えたい」「でもきつい筋トレは苦手」という人にぴったりだと感じました！
バンドを用意する必要がありますが、Amazonで買える代替バンドなら約700円で購入でき、初期費用を抑えて始められます。
今すぐ、UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスを始めたい方は下記公式サイトのリンクから始めてくださいね。
もっと詳しくバンドピラティスについて知りたい方は、ぜひ記事を読み進めてください！
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- ヨガだけじゃない！バンドピラティスが超おすすめ！
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うちヨガプラスのバンドピラティスレッスンを体験！感じた3つの魅力
LAVA(ラバ)のオンラインサービスUCHIYOGA+(うちヨガプラス)では、「おうちでマシンピラティス」という項目でバンドピラティスのレッスンを展開しています。
私の実体験から感じた、UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスの魅力は以下の3つ。
魅力①道具を使うので、楽しくピラティスができる
バンドピラティスは、道具を使うので楽しくピラティスができるのが一番のおすすめポイント！
実は私、5年間SOELU（ソエル）でヨガと筋トレを続けてきましたが、ピラティスはまったく興味がわかなかったんです。
- ヨガ：リラックス、体も伸ばせて気持ちがいい。
- 筋トレ：将来、ずっと若々しく動けるために必要。しんどいけど達成感あり。
- ピラティス：筋トレと何が違う？良く分からないからいいや。
ところが！
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)に入会して「おうちでマシンピラティス」というレッスンを目にしたとき「おもしろそう。やってみたい」と急に思い立ち…。
思い切って2,580円（送料込み）するバンドも購入！レッスンを受講しました。
あやレッスンを受講したら、楽しくて一気にピラティスにハマりました。
たかがバンド1本。されどバンド1本。地味な動きがなぜか楽しい。
私の世界が一気に広がりました。
ピラティスが好きな人も、私のように全く興味がなかった人も、ぜひUCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスのレッスンを受けてほしいです。
魅力②バンドがサポート！初心者もポーズをとりやすい
バンドピラティスはバンドがサポートしてくれるので、バンドなしではできなかった動きもできるのがいいです。
例えば、以下のような動き。
▼Cカーブツイスト（うちヨガレッスン動画より）
バンドで足と腰がひっぱりあっているおかげで、筋力がない私でもできました。嬉しい！
あや運動初心者の人も、バンドのサポートで動きをとりやすいです。
ぜひ、やってみてほしい！
魅力③キツくないのに効果を実感！体幹が鍛えられて姿勢改善にも◎
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスレッスンは、ぜんぜんキツくなく、苦になりません。
なのに、次の日はしっかり筋肉痛に。
朝、バンドピラティスをすると、1日中お腹を使う意識ができて、常に軽く筋トレしている感覚がありました。
あや姿勢も良くなって、ぽっこりお腹の解消にも期待大！
運動している時以外のカロリー消費も増えている気がします。
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LAVA(ラバ)うちヨガ「バンドピラティス」のレッスン内容
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドレッスンは、動画レッスンがメインになります。
ライブレッスンもあるのですが、週に約200本あるうち3本程度と少なめ。
一方、動画レッスンは「おうちでマシンピラティス」のカテゴリーだけで、443レッスンもあります。（2026年2月現在）
あやたくさんあるので「今日はどのレッスンにしようかな」と、ワクワクしながら取り組めます。
「おうちでマシンピラティス」のカテゴリーには以下のようなレッスンがあります。
- ゼロから始めるバンドピラティス（32分）
- ストレッチバンドで姿勢美人ピラティス（20分）
- 肩こりがつらい時におすすめバンドピラティス3選（30分）
- バンドピラティス【ねじり×体幹シェイプ】（20分）
- バンドピラティス ベルトdeストレッチ（10分）
これはほんの一部で、2、3分で一つの動きを集中して学ぶレッスンや、1時間みっちり下半身を集中して鍛えるレッスンもあります。
- バンドピラティス≪ヒップロールス プレップ≫（4分）
- バンドピラティス≪ロールダウン≫（3分）
- バンドピラティス≪ニーリング バックキック≫（4分）
- バンドピラティス≪サークル≫（5分）
- バンドピラティス≪肩ストレッチ≫（4分）
- バンドピラティス≪サイドアーム≫（3分）
- 脚ほっそり＆脚キュッと！下半身集中バンドピラティス
- マルチストレッチバンドで美姿勢ピラティス～巻き肩・猫背をリセット～
あや気になるレッスンがあれば、ぜひUCHIYOGA+(うちヨガプラス)に入会してみてくださいね。
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うちヨガプラス公式ストレッチバンドをレビュー！実際に購入して使ってみた
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)では、おすすめストレッチバンドが販売されています。
UCHIYOGA＋(うちヨガプラス)のライブレッスンも動画レッスンも、このバンドを使ってレッスンが進められます。
価格は1,980円（税込）で、600円の送料を合わせると、2,580円かかりました。
あやちょっと高いかな？と思いましたが、思い切って買ってみました。
▼購入完了のメール
私の場合、購入して4日後に発送のメールが届き、5日目に商品が手元に届きました。
実際、縫製も丁寧で、内側には滑り止めもついていて、1,980円は妥当な金額だと思いました。
ストレッチバンドは、LAVAのオンラインストアより購入可能です。
Amazonで買えるコスパ最強の代替ストレッチバンド！うちヨガプラス正規品と徹底比較
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のストレッチバンドは、企画された方の商品愛も感じられ、とても素晴らしいです。
でも、もう少しお手軽な価格で購入できるものがあれば…そう思う人も多いはず。
そこで！
実際に購入したUCHIYOGA+(うちヨガプラス)のストレッチバンドの仕様から、Amazonで代替品がないか探してみました。
そこで見つけたのが「Akkerds ストレッチバンド」です。
▼Amazon代替品（Akkerds ストレッチバンド）
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のストレッチバンドと代替品のストレッチバンドを、実際に手に取って比べた結果を表にまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
| うちヨガ正規品 | Amazon代替品 | |
|---|---|---|
| 価格 | 2,310円 | 698円 （時期により違うので要確認） |
| 長さ | 約160cm | 約150cm |
| 幅 | 約4cm | 約4cm |
| 1つの輪の長さ | 約13.5cm | 約11cm |
| 輪の数 | 12個 | 12個 |
| 滑り止め | あり | なし |
| 縫製 | 丁寧 | 粗い |
| バンドのにおい | 少し | 少し |
正規品と代替品の比較①値段
正規品の価格（2,310円）と代替品（約700円）では、値段が2倍以上違います。
始めやすさを重視するなら、代替品がいいかもしれませんね。
正規品と代替品の比較②バンドの長さ
正規品と代替品のスペックで、大きな違いは長さです。
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のストレッチバンドの長さは約160cmに対し、代替品のストレッチバンドは約150cmと10cm短いです。
バンドの輪の数は12個と同じですが、全体の長さに比例して、1つの輪の長さも2.5cm短くなっています。
頑張ってAmazonで正規品と同じ長さのストレッチバンドを探しましたが、見つけられず、一番長くて見た目が同じだったのが、今回の代替品です。（2026年2月現在）
「10cmの違いって、どうなんだろう？」と思う方も多いでしょう。
バンドが長い方が、ひっぱる力が少なくて済むので、以下の人は10cm長い正規品がおすすめです。
- 筋力がない
- 運動初心者
- 身長が高い
あや身長が高い人は手足が長いので、その分、たくさんバンドをひっぱる力が必要です。
ちなみに、輪の長さの違いにおいては、全く気になりませんでした。
正規品と代替品の比較③バンドの幅
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)正規品、代替品ともに幅は4cmで、違いはありません。
正規品と代替品の比較④滑り止めの有無
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)の正規品は、滑り止めがついていますが、代替品にはついていません。
あや滑り止めがあってもなくても、快適さに違いは感じませんでした。
正規品と代替品の比較⑤縫製の丁寧さは段違い
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)の正規品の縫製はとても丁寧で、キレイです。
一方、代替品は粗い！
違いは一目瞭然です。
バンドの端の縫い方の丁寧さも、ぜんぜん違います。
あやただ…正直、代替品の縫製が粗いからといって、レッスン受講に支障はなかったです。
正規品と代替品の比較⑥バンドのにおい
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)の正規品、代替品ともに、ツンとしたゴム？のにおいがしました。
でも、どちらも同じくらいのにおいで、レッスン中に気になるほどではありません。
比較結果から、Amazonで売られているストレッチバンドがおすすめの人は？
比較結果から、私が考える「Amazonで売られているストレッチバンドがおすすめの人」は以下の通りです。
- コスパよくバンドピラティスのレッスンを受けたい人
- 身長が低めの人
- 運動習慣がある人
コスパよくバンドピラティスのレッスンを受けたい人
Amazonで売られているストレッチバンドは、縫製も粗いし、滑り止めもついていません。
でも、どちらも実際に使った私の実感は「レッスンの快適さに違いはない」です。
代替品の縫製は明らかに粗いですが、私はそこまで気になりません。
なので、コスパよくバンドピラティスのレッスンを受けたい人は、Amazonで売られている代替品がかなりおすすめです。
身長が低めの人
Amazonで売られている代替品は10cmほど短いので、高身長の人はレッスン内容によってキツく感じることがあるかもしれません。（たくさん引っ張らないといけないため）
逆に身長が低めの人は、代替品のストレッチバンドの方がちょうど良い負荷になっておすすめ。
あや身長150cmの私は、いつも代替品のバンドでレッスンを受けています。
普段からピラティスや筋トレをしている人
マットピラティスや筋トレをしている人は、負荷を上げるために短めにバンドを使うことになると思います。
それなら、もともと短い代替品を買ったほうが、お得でオススメです。
あやお得なストレッチバンドを手に入れたら、早速うちヨガプラスでバンドピラティスを始めてみましょう！
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うちヨガプラス バンドピラティスのよくある質問
▼うちヨガプラスの料金や口コミが気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
まとめ：うちヨガプラスのバンドピラティスで楽しく美ボディを目指そう！
今回は、UCHIYOGA+(うちヨガプラス)のバンドピラティスについてお伝えしました。
私はバンドピラティスのレッスンのおかげで、楽しく美ボディを目指せるようになりました。
あやキツくないのに、しっかり効いているのがいい！
バンドピラティスのレッスンに興味があっても「バンドを購入するのはちょっと…」という人は、Amazonで安く入手できるので、ぜひそちらの購入を検討してみてください。
UCHIYOGA+(うちヨガプラス)は月額1,980円（1日66円！）と、お財布に優しい料金で受講できます。
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最短、翌月末から解約もできるので、「まずはお試し」という感覚で気軽に始めてみてくださいね。
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